Egy kicsi mozgás most, az ünnepi, terített asztalok mellől felállva különösen fontos, különösen kell! Ehhez ad segítséget a jászberényi EFI kisfilmje; karácsonyi és ünnepek közötti torna a jó közérzet, és az ünnepi ételekkel felgyűlt kalóriák égetése érdekében. A gyakorlatokat az egész család elvégezheti, gyerekek, fiatalok, idősek, gyerekek, anyukák, apukák, nagymamák, nagypapák… Rajta!